Blogs over NEI-therapie, hypnose, de overgang, stoppen met roken en meer

Inzichten, uitleg en inspiratie

Op deze pagina vind je al mijn blogs over NEI-therapie, hypnotherapie, stoppen met roken en de overgang. Elke maand publiceer ik nieuwe artikelen, zodat je steeds meer leert over de diensten die ik aanbied. Heb je een vraag of een onderwerp waar je graag meer over wilt lezen, stuur me dan gerust een bericht via e-mail: info@bewustonbewustleven.nl.

Deze pagina wordt nog interessanter en waardevoller met jouw input.

Wat is NEI en hoe werkt het?

Veel cliënten herkennen het gevoel dat ze iets willen veranderen, maar vastlopen. NEI-therapie helpt je om op een zachte manier deze veelal onbewuste blokkades op te sporen en los te laten.

Wat is hypnose?

Soms is rust precies wat nodig is om iets los te laten. Hypnose helpt je om die rust te vinden, niet door controle, maar door ontspanning. In deze blog lees je hoe hypnose werkt, wat er in je lichaam gebeurt en waarom het zo’n natuurlijke manier is om je beter te voelen.

Hypnotherapie bij overgangsklachten

Hoe hormonale veranderingen je uit balans kunnen brengen tijdens de overgang en hoe lichaamsgerichte hypnose, NEI en andere vormen van hypnotherapie je helpen om weer rust en balans te ervaren tijdens deze nieuwe levensfase.

De overgang en voeding

In deze blog over de overgang vertel ik je kort over de vijf pijlers die je kunnen helpen om deze fase lichter te maken: voeding, beweging, slaap, ontspanning en emotionele balans. Ik zoom in op de eerste pijler: voeding. Voeding is een belangrijke basis voor hormonale balans, energie en stabiliteit tijdens de overgang.

De overgang en beweging

Tijdens de overgang verandert je lichaam op veel niveaus. Beweging helpt je systeem om deze veranderingen beter op te vangen. In deze blog lees je welke vormen van beweging het meest ondersteunend zijn, waarom krachttraining en cardio juist in deze fase zo belangrijk zijn en hoe beweging je helpt om weer in je lichaam te komen.

De overgang en slaap

Tijdens de overgang wordt slaap nog belangrijker dan dat het al was. Slaap is meer dan rust. Het is het moment waarop je lichaam herstelt, je brein opruimt en je hormonen weer in balans komen. In deze blog lees je waarom slaap zo belangrijk is en hoe jouw slaap zelf kan beïnvloeden.

Binnenkort vind je hier een link naar mijn nieuwe blog

      
   Bewust Onbewust Leven
   7 Google recensies 
  Schrijf een recensie 
  
 
 
   
 
 
       Geplaatst op Google  
   
   Geertje Haak 
 12 Augustus 2026
 
 
 Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. Tanja heeft mijn leven veranderd!

Ik kampte al lange tijd met (peri)menopauzeklachten. Met name de hersenmist, heftige angsten, slecht slapen, opvliegers en het gevoel 'dood te zijn' begonnen steeds meer zijn tol te eisen waardoor ik uiteindelijk m'n werk niet meer goed kon uitvoeren en daarnaast ook m'n studie moest uitstellen

Ik heb één hypnosesessie gehad met Tanja waarin ik me volledig heb opengesteld voor haar hypnotische suggesties en ik heb al haar adviezen opgevolgd. Na 5 dagen voelde ik me al beter en sliep weer. De hersenmist en angsten zijn inmiddels nagenoeg verdwenen en ik heb geen opvliegers meer.

Eerlijk is eerlijk, de dagen na de sessie waren heel zwaar, daar moest ik echt doorheen, maar het was het waard. Na de sessie kreeg ik een mp3 met een hypnomeditatie die je dagelijks moet luisteren voor een maand, heel fijn en helpend. Ik luister 'm nog steeds op dagen dat ik voel dat ik een beetje hormoonsteun kan gebruiken, echt fijn.

Tanja, ik kan je niet genoeg bedanken voor hoe goed je me hebt geholpen!
  
 
      Geplaatst op Google  
   
   Eva Dolfijn 
 7 Augustus 2026
 
 
 Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. Fijne hypnose sessie t.a.v. de overgang ontvangen van Tanja. Ik voelde de dagen erna dat de balans in mijn hormonen weer langzaamaan terugkwam. Tanja is erg professioneel, kan goed luisteren en weet daardoor direct wat er nodig is. Fijne praktijkruimte,  mooi licht en heerlijk rustig. Dank je wel Tanja.
  
 
      Geplaatst op Google  
   
   Debby Eikhoudt 
 29 Juli 2026
 
 
 Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. Na een periode van veel lichamelijke en geestelijke chaos, ben ik bij praktijk Bewust Onbewust Leven terechtgekomen voor
NEI-therapie. Dit is de beste stap geweest die ik had kunnen zetten.
Tijdens de sessies maakte Tanja gebruik van o.a de biotensor. Het was ontzettend bijzonder om te zien hoe dit hulpmiddel mijn onbewuste blokkades blootlegde. Zonder dat ik diep in oude trauma's hoefde te graven, bracht het na mijn 1ste behandeling al direct verlichting.
Ik ervaar nu eindelijk weer veel meer rust en de chaos in mijn hoofd en lichaam is nagenoeg verdwenen. Tanja biedt een veilige, deskundige en liefdevolle omgeving. Ik kan praktijk Bewust Onbewust Leven aan iedereen die vastloopt in het leven van harte aanbevelen. Liefs Debby
  
 
      Geplaatst op Google  
   
   Eva Schmidt-Cnossen 
 26 Mei 2026
 
 
 Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. Fijn open gesprek gehad; duidelijk en oog voor dat wat nodig was.
  
 
      Geplaatst op Google  
   
   Dominique van Santen 
 19 Mei 2026
 
 
 Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. De sessie bij Tanja voelde heel fijn en vertrouwd. Bijzonder om te zien hoe alles verbonden is met het emotionele aspect. Ik heb de NEI sessie als bijzonder ervaren, en maak zeker graag gebruik van Tanja’s diensten.
  
 
      Geplaatst op Google  
   
   Maaike Burg 
 11 Mei 2026
 
 
 Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. Vandaag heb ik een fijne NEI therapie gehad bij Tanja van Bewust onbewust Leven.  Ik vond Tanja een vriendelijke,  open en prettige therapeut.  Ze stelde mij op mijn gemak en de praktijkruimte voelde veilig en fijn.  NEI therapie mag wat mij betreft bekender worden want ik vind het toegankelijk en effectief.  Geen eindeloze sessies nodig. Succes Tanja.

Maaike van der Burg
  
 
      Geplaatst op Google  
   
   CMS 
 9 April 2026
 
 
 Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. Tanja is een prettig persoon die je snel op je gemak stelt. Ik kwam met een ongemak van mijzelf en mijn kind, en we hebben samen snel de hulpvraag helder gekregen. De omgeving voelt veilig, warm en professioneel. Je bent in goede handen. Na de behandeling ervaarde we een groot gevoel van rust. Een aanrader.