Ondersteuning tijdens overgang
Tijdens de overgang ervaren veel vrouwen klachten doordat de hormonenbalans begint te schommelen, de hoeveelheid hormonen afneemt en het brein anders gaat functioneren. Naast de bekende klachten zoals opvliegers, nachtzweten en stemmingswisselingen zijn er nog honderden andere symptomen die aan deze periode van transitie (=overgang) gekoppeld kunnen worden. Je lichaam en je brein reageren anders dan je gewend was. Om dit te reguleren is het goed om aandacht te hebben voor verschillende thema’s in je leven. Gedurende het consult staan we stil bij vijf pijlers die essentieel zijn voor hormonale en emotionele balans.
Fasen overgang
De overgang bestaat in grote lijnen uit 3 fasen:
- De perimenopauze: Gemiddeld begint deze rond je veertigste. In deze fase beginnen je hormonen te schommelen en ontstaan vaak de eerste klachten. Je cyclus verandert, je brein reageert anders en je lichaam geeft subtiele of duidelijke signalen
- De menopauze: Dit is de dag van je laatste menstruatie. Pas wanneer je twaalf maanden niet meer hebt gemenstrueerd, wordt officieel vastgesteld dat je in de menopauze bent. In deze fase nemen je hormonen verder af en vindt er een duidelijke hormonale verschuiving plaats
- De postmenopauze: Vanaf de menopauze kom je in de postmenopauze. Gemiddeld heeft je lichaam na ongeveer vijf jaar een nieuwe, stabiele hormonale balans gevonden. Klachten kunnen afnemen maar aandacht voor onder andere voeding, beweging en slaap blijven belangrijk.
Het consult
De methode die ik inzet ter ondersteuning van deze fase is een lichaamsgerichte hypnose. Deze vorm van hypnose zorgt voor een nieuwe afstemming van je hormoonhuishouding. Je ervaart fysiek, emotioneel en mentaal meer balans.
Voorafgaand aan het consult ontvang je een audiobestand om je voor te bereiden op de sessie. Na afloop van hypnosesessie ontvang je een tweede audiobestand dat je gedurende een bepaalde periode kunt blijven beluisteren. Dit ondersteunt het proces van integratie, zodat jij de nieuwe balans kan vasthouden en verder kan verdiepen.
Tarieven
Een consult duurt 1,5 uur tot 2 uur. Je ontvangt twee audiobestanden, deze zijn bij het tarief inbegrepen.
Het tarief van een ondersteuning tijdens de overgang consult is € 125,-.
Voorwaarden
Betaling kan eenvoudig direct na de sessie via je telefoon. Wil je liever een factuur ontvangen? Dat kan altijd op aanvraag.
Annulering van een afspraak kan, telefonisch, kosteloos tot 48 uur van tevoren. Bij annulering binnen 48 uur of bij niet verschijnen wordt het volledige tarief in rekening gebracht. In overleg kan een uitzondering worden gemaakt.
Veelgestelde vragen (FAQ)
Hoe verloopt een overgangsconsult?
Na het ontvangen van jouw aanvraag plannen we een afspraak in. Voorafgaand aan de sessie ontvang je een audiobestand. Dit audiobestand helpt je om jezelf (en je onbewuste) voor te bereiden op de sessie en om te wennen aan mijn stem. Tijdens het consult kun je je daardoor makkelijker ontspannen. Na de sessie ontvang je een tweede audiobestand wat je gedurende een bepaalde periode beluistert om de nieuwe afstemming nog verder te verdiepen en te integreren.
Hoe lang duurt een sessie?
Een sessie ter ondersteuning tijdens de overgang duurt 1,5 uur tot 2 uur.
Hoeveel sessies zijn er nodig voor het beste resultaat?
Je lichaam heeft tijd nodig om de nieuwe balans te integreren. Om dit te bereiken is het van belang om het tweede audiobestand te beluisteren.
Heb je nog actieve belemmerende overtuigingen, trauma’s of andere mentale klachten dan is het juist in deze periode van transitie van belang dat je deze zoveel mogelijk oplost. Dit kan met behulp van een apart hypnose consult of NEI consult.
In de meeste gevallen volstaat 1 sessie voor de nieuwe afstemming van je hormoonhuishouding.
Wat wordt er van de cliënt verwacht tijdens het consult?
Het enige wat jij meebrengt is de wil om te veranderen en je open te stellen voor alles wat naar voren komt.
Waar wordt hypnotherapie gegeven?
Ik bied het consult ter ondersteuning tijdens de overgang aan vanuit mijn praktijk in Broek op Langedijk. Dit is een dorp in de gemeente Dijk en Waard (beter bekend als Heerhugowaard) vlakbij Alkmaar.
