Hypnotherapie
Hypnotherapie is een methode waarbij je via een diepe staat van ontspanning toegang krijgt tot je onderbewuste. In deze staat kun je oude patronen, overtuigingen en emoties makkelijker veranderen, waardoor klachten zoals angst, stress, pijn of hardnekkige gewoontes kunnen verminderen. Het is een veilige en natuurlijke manier om van binnenuit positieve verandering te creëren.
Wat is hypnotherapie?
Hypnose is een natuurlijke bewustzijnstoestand waarin je aandacht sterk naar binnen gericht is en je lichaam diep ontspant. Het lijkt op momenten die je al kent: dagdromen, helemaal opgaan in een boek of autorijden zonder precies te weten hoe je van A naar B bent gekomen. In deze staat blijft je bewustzijn actief, maar wordt je onderbewuste toegankelijker, waardoor je ontvankelijker bent voor nieuwe inzichten en suggesties.
Tijdens hypnose werken de hersenen anders samen: het rationele deel wordt rustiger, terwijl de gebieden die te maken hebben met verbeelding, emotie en innerlijke focus actiever worden. Hierdoor kunnen diepgewortelde patronen, overtuigingen of emoties die normaal verborgen blijven, naar boven komen en verzacht of veranderd worden. Je behoudt altijd controle: je hoort alles, je kunt bewegen en je blijft volledig aanwezig. Hypnose is dus geen slaap en zeker geen verlies van wilskracht, maar juist een staat van verhoogde concentratie en innerlijke helderheid.
De voordelen van hypnotherapie
Hypnotherapie biedt een krachtige manier om diepgewortelde patronen en emoties te veranderen doordat het direct werkt met het onderbewuste (het deel van jezelf waar overtuigingen, automatische reacties en oude ervaringen zijn opgeslagen). Eén van de grootste voordelen is dat hypnotherapie snel diepe ontspanning creëert, waardoor stress en spanning direct verminderen. Vanuit deze rust kun je gemakkelijker nieuwe inzichten toelaten en oude patronen loslaten.
Klachten waarvoor hypnotherapie kan worden ingezet
Lichamelijke klachten
Hooikoorts, allergieën
Pijnklachten
Afvallen
Mentale klachten
Angsten
Onzekerheid
Negatieve overtuigingen
Verslaving
Traumaverwerking
Tarieven
Een hypnose sessie duurt 60 tot 90 minuten. Om een blijvende verandering te realiseren zijn veelal 3 sessies nodig.
Het tarief van een hypnose-consult is € 90,- excl. BTW.
Voorwaarden
Betaling kan eenvoudig direct na de sessie via je telefoon. Wil je liever een factuur ontvangen? Dat kan altijd op aanvraag.
Annulering van een afspraak kan, telefonisch, kosteloos tot 48 uur van tevoren. Bij annulering binnen 48 uur of bij niet verschijnen wordt het volledige tarief in rekening gebracht. In overleg kan een uitzondering worden gemaakt.
Veelgestelde vragen (FAQ)
Wat is Hypnotherapie?
Hypnotherapie is een vorm van therapie waarbij we gebruikmaken van een diepe, ontspannen staat van bewustzijn (trance) om toegang te krijgen tot jouw onderbewuste. In deze staat kun je oude patronen, overtuigingen en emoties veel makkelijker loslaten of herprogrammeren. Terwijl je in hypnose bent, blijf je alert en in controle.
Hoe werkt hypnose?
Hypnose is een natuurlijke staat van ontspanning. De meeste mensen ervaren hypnose als een prettig gevoel waarbij ze focus, een heldere geest en diepe ontspanning ervaren. Je kent het gevoel al van dagdromen, helemaal opgaan in een boek of autorijden zonder te merken hoe je bent aangekomen. In deze staat omzeil je het kritisch denken en is het onderbewuste beter bereikbaar. In hypnose kunnen veranderingen sneller en dieper plaatsvinden.
Waarvoor kan hypnose helpen?
Hypnotherapie kan helpen bij een breed scala aan klachten, zoals:
angsten en fobieën
stress en spanning
onzekerheid en negatieve overtuigingen
verslavingen
trauma’s of terugkerende patronen
pijnklachten
- allergiën
Hoe verloopt een hypnose consult?
Samen bepalen we welke klacht je wilt aanpakken. Vervolgens wordt je op een zachte manier in hypnose gebracht waarbij jij je steeds meer en meer ontspant. Afhankelijk van de aard van je klacht kunnen in hypnose verschillende protocollen worden toegepast. Zo wordt bij pijnklachten een andere werkwijze gebruikt dan bij een trauma. Terwijl je in hypnose bent, is er contact met je onbewuste om zo je klacht te verhelpen. Nadat de verandering in gang is gezet, wordt je uit hypnose gehaald. Vervolgens is er een korte evaluatie.
Hoeveel sessies zijn er nodig?
Veelal zijn 3 sessies nodig voor een blijvende verandering. Een behandeling duurt 60 tot 90 minuten er zijn echter uitzonderingen. Een consult om een niet-roker te worden vraagt echter meer tijd.
Wat wordt en van de cliënt verwacht tijdens een sessie?
Het enige wat jij meebrengt is de wil om te veranderen en eigenaarschap.
